Lapetitelati - Blog Parental - Lifestyle

Un blog sur ma vie de maman divorcée de Chup née le 28 décembre 2010 et de La Filouse née le 26 juin 2013 qui metttent des paillettes et du piquant dans ma vie! Je vous parle de bons plans, de ma vision de la parentalité, mais aussi de ma féminité ou pas! Le tout sans langue de bois !

EDIT : Faire du sport chez soi grâce à WALEA (giveway)

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Ah le sport
Dans notre vie de femme ce n'est pas forcément la priorité 
Et quand on devient maman c'est encore plus flagrant!
On oublie que fut un temps on en pratiquait 

Mais ça c'était avant !!
Aujourd'hui une révolution sportive est en marche 
Et cette révolution c'est WALEA
WALEA c'est un coach sport et bien être, pour les femmes, les femmes enceintes et les jeunes mamans.

Plus la peine de ressortir après une journée de boulot
ou bien de devoir faire appel à une babysitter pour garder vos enfants.

Avec Walea le sport vient chez toi!

A tout moment du jour ou de la nuit tu peux faire une séance de sport!

En douceur pendant la grossesse, les seéances permettent de se maintenir en forme pour continuer a avoir une activité physique adaptée a son nouveau corps. 

Après l'accouchement et la rééducation du périnée pour raffermir son corps et retrouver sa silhouette d'avant.

Walea est aussi fait pour les nullipares!

J'ai eu la chance de recevoir un abonnement d'un an.
Et j'adore.

Il y en a pour tous les goûts.
Du yoga, du renforcement musculaire, de la Zumba,...

Les vidéos sont tournées dans des cadres vraiment magnifiques, apaisant et reposant. 

Comment ça fonctionne?

Il existe 2 interfaces
Walea 365 dédiée a la femme active ou la maman
et Walea 9 spécialement créée pour la femme enceinte.

Chaque femme selon son profil va pouvoir composer sa séance puisque tous les cours se divisent en modules de 10, 15 ou 20 minutes et peuvent être associés les uns aux autres.
On peut ajouter échauffements et étirements au début et à la fin de chaque séance.
Si tu veux en savoir plus je te conseille d'aller faire un tour sur  la chaine you tube de Walea!


Et même de t'abonner à leur page Facebook  car en ce moment il y a un super calendrier de l'avent!
C'est tentant quand même de pouvoir faire entrerdu sport dans son salon sans se déplacer non???
Alors parce que c'est bientôt Noel je te propose un super cadeau:

6 mois d'abonnement à WALEA Club

Rien que ça oui!
Pour jouer rien de plus simple :

Tu vas faire un petit tour sur le site de WALEA
Et dans un commentaire tu viens me donner le nom d'un des cours en ligne que propose Walea.
Tu peux également partager le concours et venir me le dire dans un second commentaire cela te fera une chance en plus!
Le concours commence lundi 08 décembre et se termine dimanche 14 décembre à 23H59!

Bonne chance à tous et bon sport avec Walea!
EDIT DU 15 DECEMBRE : Le commentaire 11 remporte 6 mois d'abonnement! Bravo à toi Caroline!
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A
Excellente idée de faire enfin un site spécialisé dans le sport pour les femmes enceintes. C'est souvent difficile de trouver des activités vraiment ciblées. Un grand merci !
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J
Coucou merci pour ce concours :) ce site propose des cours de gym postnatal ... Ca va m'être très utile d'ailleurs ;)
Bonne soirée caroline
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L
Hello

Super ce concours pour les sportives comme moi!
Le cours qui me plait le plus est le cours de musculation.

Bisous
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A
Bonjour :)

Déjà merci pour ce concours :) Je suis justement bien tentée par Walea mais n'ose pas me lancer… ce serait l'occasion !

Un des cours , " la musculation, de la tonification et du gainage pour vous entretenir tout au long de votre vie." me tente bien , c'est ce qu'il me faudrait :)

Je partage aussi ici > https://www.facebook.com/angelique.ordinarymom/posts/1541948769377958

merci encore :) et maintenant je croise les doigts !
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A
Salut et merci pour ce concours ! C'est parfait pour moi, je n'ai pas repris le sport depuis que j'ai déménagé dans ma nouvelle ville, et les cours ici sont trop chers ou peu flexibles ... donc je
m'empâte ... je note avec intérêt le cours de tonification, j'en ai vraiment besoin !
Si je partage sur Instagram, ça compte ou pas ? :-)
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